Mikä on selkärankareuma? Reumasairauksia on useita ja ne oirehtivat hieman eri tavoin. Kaikki reumasairaudet kuuluvat autoimmuunisairauksien ryhmään. Duodecim (lähde linkki)… Lue lisää Mikä on selkärankareuma?
Kuukausi: tammikuu 2021
Miten sain diagnoosin?
Jos pitää elää kivussa, eletään sitten hyvässä kivussa! Eli kuntosalilta tuleva lihaskipu on paljon parempi vaihtoehto kuin nivelkipu, joka syntyy… Lue lisää Miten sain diagnoosin?
Maskin kanssa treenaaminen salilla
Sain kommentin ”miten sä voit treenata salilla maskin kanssa??😃”. Huomaan varsinkin pääkaupunkiseudulla asuvilla tätä asennetta. Sanon samaa kuin sanoin eräälle… Lue lisää Maskin kanssa treenaaminen salilla
Vuoden 2021 fitness suunnitelmat
Vuoden 2018 jouluna päätin siirtyä nettivalmennuksista fitness valmennukseen. Aika tarkkaan vuoden tein töitä yhden valmentajan kanssa kunnes oma suunta ja… Lue lisää Vuoden 2021 fitness suunnitelmat
Chronically Johanna 