Oon havahtunut yhtäkkiä siihen, että alan olla toipunut. Täällä blogin puolella on ollut hiljaisempaa, koska mulla on välidieetti menossa ja… Lue lisää Mitä kuuluu uupuneelle 1v sairasloman jälkeen?
Kategoria: Mielenterveys
Minusta ei ole mihinkään, vai onko?
Otsikko on miltä alkaa pikku hiljaa tuntua kun on menossa päivä 18 flunssaa. Tai mitä tämä nyt on. Heräsin lauantaina… Lue lisää Minusta ei ole mihinkään, vai onko?
Maskin kanssa treenaaminen salilla
Sain kommentin ”miten sä voit treenata salilla maskin kanssa??😃”. Huomaan varsinkin pääkaupunkiseudulla asuvilla tätä asennetta. Sanon samaa kuin sanoin eräälle… Lue lisää Maskin kanssa treenaaminen salilla
Arvojen oppiminen kantapään kautta
Tykkään tosi paljon jutella ihmisille Instagramissa. Joskus niin paljon, että reuma peukaloihin sattuu. Näin tosi hyvän IGTV videon @evuliimatainen ja… Lue lisää Arvojen oppiminen kantapään kautta
Uupumus ja tunteiden käsittely?
Tunteiden käsittelytaitoa ei viimeisen 12 vuoden aikana pahemmin harjoiteltu, koska tunteiden ja todellisuuden kieltäminen oli ainut defenssimekanismi joka mulle toimi… Lue lisää Uupumus ja tunteiden käsittely?
Uupumuksesta toipuminen
Arka aihe vielä, koska niin tuore juttu, mutta kirjoitan tästä kuitenkin. On kulunut 2,5kk siitä kun palasin takaisin töihin 2,5kk… Lue lisää Uupumuksesta toipuminen
Chronically Johanna 