Maskin kanssa treenaaminen salilla

Sain kommentin ”miten sä voit treenata salilla maskin kanssa??😃”. Huomaan varsinkin pääkaupunkiseudulla asuvilla tätä asennetta. Sanon samaa kuin sanoin eräälle… Lue lisää Maskin kanssa treenaaminen salilla

Vuoden 2021 fitness suunnitelmat

Vuoden 2018 jouluna päätin siirtyä nettivalmennuksista fitness valmennukseen. Aika tarkkaan vuoden tein töitä yhden valmentajan kanssa kunnes oma suunta ja… Lue lisää Vuoden 2021 fitness suunnitelmat

Vuosi 2020 ja miten tästä eteenpäin

Vuosi 2020 alkoi omalta osaltani uupumuksesta toipumisella. Jouluna 2019 paloin auttamattomasti loppuun. Koko tammikuun makasin vain sohvalla yöpuvussa kunnes avopuoliso… Lue lisää Vuosi 2020 ja miten tästä eteenpäin

Paluu fitneksen pariin

Otsikko on paluu, koska koko keväänhän mulla on tauko, laitettiin valmennus tauolle maaliskuussa kun covid19 karanteeni alkoi. Tein siis keväällä… Lue lisää Paluu fitneksen pariin