Ruokavalio ja reuma: 10 vuoden matka

Kun ensimmäisen kerran sain oireita 2008 alkoi tutkimusmatka siihen, mistä voisi löytää apua oireisiin. Äitini teki alkuun tietojen etsinnän, koska olin itse täysin dissasotiatiivisessa tilassa ja järkyttynyt ja sekaisin kivusta. 2009 menin Rauli Mäkelän vastaanotolle yksityisesti Helsingissä ja ensimmäinen ruokavaliokokeilu lähti siitä. Pidimme pehmeän paaston (eli söin vain lääkevitamiinijauhetta 5-7vrk en muista tarkalleen kuinka kauan) … Jatka artikkeliin Ruokavalio ja reuma: 10 vuoden matka

Reuma ja suunterveys: yleistä

Kun ensimmäisen kerran sain reumaan viittaavan diagnoosin reaktiivinen artriitti kampylobakteerin seurauksena vuonna 2008, ei reumalääkäri maininnut minulle mitään erityistä suunterveydestä. Suunterveydestä huolehtiminen kai on itsestään selvyys, pesen hampaat kaksi kertaa päivässä, vältän sokerijuomia ynnä muuta. Mutta reumasairauksien kohdalla on tiettyjä asioita terveyteen liittyen, jotka pitäisi huomioida, eikä puhuta pelkästään nivelistä ja lihaksista. Iriitti on yksi … Jatka artikkeliin Reuma ja suunterveys: yleistä

Lapsena vs. aikuisena sairastaminen

Ensimmäinen muistikuva sairastamisesta mulla on noin 3 tai 4-vuoden ikäisenä. Huusin äidille "äiti revi mun pää irti haluan uuden pään!", kärsin silloin kroonisesta päänsärystä, en muista kuinka kauan.Lapsena vanhempi on puolestapuhuja. Lääkärille, laboratoriokokeisiin, sairaalaosastolle, joka paikkaan mentiin aina vanhempi mukana. Vanhempi oli sairashistoria, tiesi lääkkeistä ja mitä milloinkin on tapahtunut, mitkä on oireet ja minne … Jatka artikkeliin Lapsena vs. aikuisena sairastaminen

Vaikeuksien kautta voittoon?

Nyt seuraa rehellistä avautumista. En kirjoitellut tänne juuri reumatologilla käynnistä, joka oli viime viikolla 20.5. Reumatologi sanoi veriarvojen olevan hyvät, ultrasi polvet ja teki perustutkimukset. Sain lääkettä refluksi ja vatsaoireisiin, mikäli lääke ei parissa viikossa auttaisi, pohdittaisiin mahdollisesti gastroskopiaa. Polvessa oli selvästi nestettä, mutta ei riittävästi, että se kannattaisi punktoida, joten neste jätettiin sinne. Lääkäri … Jatka artikkeliin Vaikeuksien kautta voittoon?

Hyvä paha antibiootti

Sain 2,5 viikon sairastelun jälkeen Mehiläisen digiklinikan kautta V-Pen 1500 antibioottikuurin 10 päivän ajalle 10.5. Oireina jatkuva kuumeilu, kurkkukipu, lihaskipu, voimattomuus, yleinen heikko vointi ja päänsärky. Nyt kuurin loputtua viime viikolla olo alkaa olla vihdoin normaali. Tämä on kuitenkin jo kolmas flunssa puolen vuoden sisällä. Uskon vahvasti, että uupumuksella ja mentaalipuolen haasteilla on ollut osuutta … Jatka artikkeliin Hyvä paha antibiootti

Lisäravinteet: mitä vitamiineja käytän?

Reumaatikkona kun vastustuskyky on muutenkin heikompi, on lisäravinteilla (vitamiineilla) suuri merkitys. Meidän perheessä on aina syöty vitamiineja, joten se tulee ihan luonnostaan ja poikaystäväkin tekee niin. On mukavaa kun meillä on yhteisiä rutiineja, aamulla otetaan vitamiinit. Usein olen kuin Pasila tv-sarjan hahmo Rauno Repomies: "Lääkkeet!" 😀 Tai kuten kuva alla. @chronicillnessmemes Juuri tuo, kun ei … Jatka artikkeliin Lisäravinteet: mitä vitamiineja käytän?

Uupumuksesta toipuminen

Arka aihe vielä, koska niin tuore juttu, mutta kirjoitan tästä kuitenkin. On kulunut 2,5kk siitä kun palasin takaisin töihin 2,5kk uupumussairaslomalta. Diagnoosit oli keskivaikea masennus ja vakava työuupumus. Uupumussairaslomalle jäädessäni olin itkuinen, kaikki tunteet oli täysin hallitsemattomissa, kaikkeen reagoin voimakkaasti, en nukkunut kunnolla, mulla oli korkea verenpaine 149/99, kävin kertakaikkiaan ylikierroksilla ja pahasti. Jälkeen päin … Jatka artikkeliin Uupumuksesta toipuminen

Ymmärrät vasta kun ymmärrät

Näin tämän tekstin instagramissa jo aikaa sitten ja tämä puhutteli paljon. En kuitenkaan ymmärtänyt ennen kuin vasta tänä keväänä kun yritin selittää avopuolisolleni juurta jaksaen, miksi pelkään niin paljon koronavirusta ja jos saan sen miten siinä käy. Olin äärimmäisen turhautunut, vaikka kuinka selitin tuntui siltä, ettei toinen tuntunut ymmärtävän ollenkaan. Lopuksi kuitenkin hän vastasi niin, … Jatka artikkeliin Ymmärrät vasta kun ymmärrät

Fibromyalgia päivä

12.5. on maailman Fibromyalgia päivä. Tiedätkö mikä fibromyalgia on? "Fibro tarkoittaa sidekudosta ja myalgia kipua lihaksissa. Fibromyalgia aiheuttaa kipua lihaksissa ja sidekudoksissa. Tuki- ja liikuntaelimistön kipujen ohella potilaat kärsivät lepoa antamattomasta yöunesta ja heti heräämisestä alkavasta uupumuksesta. Lisäksi heillä on erilaisia psyykkisen ja neurologisen tyyppisiä oireita. Oireiden kuva ei ole yhteneväinen. Sen vuoksi usein puhutaan oireyhtymästä." (Lähde: linkki)Itse … Jatka artikkeliin Fibromyalgia päivä

Oman kehon rakastaminen sairaana?

On aika vaikeaa oppia rakastamaan omaa kehoaan, kun se keho ei ole koskaan ollut ystävä. Vaikka kohtelisi omaa kehoaan kuin kukkaa kämmenellä, silti se voi heittää eteen mitä kummallisempia yllätyksiä. On polvivaivaa, sormia särkee, vihlovaa kipua, jomotusta, jumitusta, aivosumua ym. ja tällä hetkellä flunssan oireina lämpöä ja kurkkukipua.Kurkku on kertakaikkiaan niin kipeä, että riisin tai … Jatka artikkeliin Oman kehon rakastaminen sairaana?